28 сентября, 2020

Чистое наполнение: добавление массы правильным способом

Всегда популярный большой сезон настал для нас, когда мы позволяем себе набирать вес и добавлять немного жира, чтобы максимизировать наш прирост мышц. В конце концов, …

Бросьте наборы — закончите свой набор в правильном направлении

Добавьте серьезную мышечную массу с помощью наборов капель Наборы отбрасывания — это техника, при которой каждый выполняет комплекс упражнений до отказа, затем сбрасывает вес и …